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        鸽子汤怎么炖最营养 人人草人人摞常喝错不了

        2018-05-02 11:04:00 来源:七丽99草人人草在线视频网

        鸽子汤怎么炖最营养,人人草人人摞常喝错不了,还不快按照下面的方法炖起来。

        鸽子汤怎么炖最营养

        鸽子汤是美味的大补之汤,多喝鸽子汤可以清凉消暑,还可以帮助下火,更是人人草人人摞补身体的佳品之一。那么如何炖鸽子汤?下面,为大家带来几款美味又营养的鸽子汤,一起来看看吧。


        鸽子汤的做法

        1、买来的鸽子清洗干净。

        2、放在开水里焯一下,可以去除杂质和部分的腥味。

        3、瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水。

        4、事先浸泡好香菇和笋干。

        5、把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片。

        6、把香菇和笋干也放入高压锅。

        7、倒入料酒。

        8、加入瘦肉。

        9、开始大火到高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟。然后再转移到陶瓷锅里,放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了。

        10、最后加盐调味。


        绿豆鸽子汤

        绿豆鸽子汤做法简单,汤鲜味美,而且鸽子肉这时候非常的嫩,具有凉血排毒的功效,最适合上火患者、长青春痘朋友们饮用,经常饮能帮助排除皮肤内的毒素,让皮肤洁净滑爽。

        材料:鸽子,绿豆,陈皮,蜜枣,盐

        做法:

        1、将宰杀好的鸽子洗干净剁成大块,陈皮放入碗中泡开。

        2、将剁成块的鸽子和泡好的陈皮放入汤锅中,取若干绿豆和蜜枣洗净也放入汤锅中。

        3、加入适量的水大火烧开,烧开后,把上面的浮沫用汤勺撇去。

        4、开小火,盖上锅盖慢炖两个小时,关火后加入适量的盐搅拌均匀即可。


        标签: 营养食谱 饮食小常识 

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