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        剖腹产吃什么伤口好的快 这六类食物不可缺少

        2016-08-15 15:27:00 来源:七丽99草人人草在线视频网

        剖腹产的调理比顺产的更为谨慎,因为促进伤口恢复也是个麻烦的事情,较为常见的十大促进伤口愈合的食品有:乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。具体剖腹产吃什么伤口好的快呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

        剖腹产吃富含蛋白质食物伤口好的快

          饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽子等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

          

        剖腹产吃脂肪类食物伤口好的快

          脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损,鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。具体脂肪类食物如下,妈妈们可以根据自身的健康状况选择进食:

          肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。

          鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

          蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。

          水果:所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。

          乳制品:脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。

          面包和谷物等:大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

          调味品类:蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。

          

        剖腹产吃维生素C类食物伤口好的快

          多吃维生素C类食物可以促使伤口愈合,维生素C类食物存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。具体维生素C类食物如下:

          蔬菜:含维生素C的新鲜蔬菜如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等。

          水果:如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等。

          

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